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          空腹测血糖,这些误区要避免

          发布时间:2021-08-16 10:47:26 来源:网络

          血糖监测是糖友的必修课,但您在日常生活中测的血糖真的准吗?以下常见的空腹血糖监测误区,您中招了吗?

          误区一:检查前一天故意少吃

          有些糖友在测空腹血糖前一天故意少吃一点,以便得到一个较为理想的检查结果,但这并不能反映日常真实的血糖水平。

          检查前一天应该像平常一样进餐,并保证良好的睡眠

          误区二:空腹时间过长

          有些糖友认为,只要没吃东西,测的血糖就是空腹血糖。如果空腹时间过长,超超过12小时的“超空腹”状态可能会导致血糖偏低或偏高。

          测空腹血糖时间不要太晚,最好在早上6:00-8:00进行监测。

          误区三:晨练后再测血糖

          有些糖友早上锻炼之后再测空腹血糖,这测出来的血糖是运动后的血糖水平,并不能反映真实的空腹血糖。

          误区四:检查前暂停药物

          有些糖友认为停用药物之后测的血糖才是真正的空腹血糖。其实无论是检测空腹血糖还是餐后血糖,都不宜停药。

          检测空腹血糖前一晚药物应当照常使用,以免造成血糖波动加重病情。

          误区五:喝了水就不是空腹

          常有糖友在监测空腹血糖之前不敢喝水,认为喝了水就不是空腹,会干扰监测结果。

          喝适量白开水并不会影响血糖监测结果,但注意不能喝饮料。

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